Проблемы с голосом

Нас часто спрашивают в письмах или на тренингах, а что делать, если приходится много говорить, и возникают проблемы с голосом?Прежде чем, ответить на этот вопрос, хотим обратить ваше внимание вот на что.

Благодаря голосу человек способен издавать различные звуки: говорить, смеяться, плакать, кричать, шептать и многие рефлекторные звуки вроде чихания или покашливания. Он образуется в ротовой полости при участии дыхания, и, хотя, механизм образования звуков сложен, на бытовом уровне его можно объяснить так, что звук рождается при прохождении воздуха через голосовые складки в гортани.

Проблемы с голосом возникают тогда, когда мышечные голосовые складки заболевают, находясь, как и любые другие мышцы тела либо в гипотонусе, либо в гипертонусе.

Среди характеристик голоса принято говорить о высоте, силе и тембре.

Для первой характеристики речь идет о диапазоне вверх и вниз.

Согласно второй — голос может быть тихим, средним или громким.

Третья же — это окраска, качество звука и индивидуальный тембр.

Конечно, жалобы вроде некрасивого звучания нельзя всерьез принимать за проблему. Хотя, есть специальные упражнения для постановки голоса, которые помогут значительно улучшить его врожденные качества.

Чаще всего серьезные проблемы с голосом возникают у людей голосо-речевых профессий; это, например, учителя, преподаватели, артисты, певцы и все те, для кого он является рабочим инструментом. Большая речевая нагрузка, отсутствие режима и профилактики заболеваний, а также неумение владеть голосом, и приводят к тому, что происходит частичное нарушение фонации — дыхания и звуковоспроизведения — или же полная его потеря. Во всех вышеуказанных случаях следует получить консультацию дефектолога — логопеда.

Коррекция и профилактика проблемы с голосом

В начальных стадиях заболевания занятия с логопедом ставят целью предупредить нарушение тонуса складок, важно уменьшить нагрузку, не стоит и говорить шепотом, так как это значительно напрягает мышцы. Проблемы корректируются с помощью речевого режима, начинающегося с полного молчания и постепенного перехода вначале к речи шепотной, а затем, и к обычной.

Конечно, лучше предупредить, чем лечить, потому главное, это профилактика — устранение различных раздражающих факторов, таких как курение, алкоголь, прием очень горячей или холодной пищи. Следует, и остерегаться простудных заболеваний, а если уж заболели, то также постараться избегать нагрузки.

Важно своевременно обратиться за помощью к специалисту, так как могут возникнуть необратимые изменения, и восстановление ваших прежних характеристик будет невозможно.

Вам также может понравиться...

Популярные записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *